Mało urozmaicona dieta to jedna z najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów. Zdrowy i piękny wygląd można szybko przywrócić wprowadzając zmiany w swojej diecie, ale także dzięki specjalnym preparatom na włosy dostępnych w aptekach bez recepty.
Leki z witaminami
W składzie leków witaminowych na włosy największą grupę stanowią witaminy z grupy B. Dobre tabletki na włosy spośród tych witamin zawierają najwięcej biotyny, która rzadziej występuje jako witamina B7. Witamina B7 odżywia macierz włosa. Macierz włosa wspierają również pozostałe witaminy z grupy B. Dzięki nim zwiększa się ilość głównego budulca włosów – keratyny. Masa keratynowa potrzebuje także witaminy A, dlatego w preparatach witaminowych na włosy w składzie znajduje się także ta witamina.
Leki ze związkami mineralnymi
W dobrych tabletkach wspierających kondycję włosów nie powinno zabraknąć:
- zapobiegającego łamaniu, wypadaniu i rozdwajaniu się włosów cynku. Wpływa on również korzystnie na pracę gruczołów łojowych, ogranicza przetłuszczanie się włosów;
- Aminokwasy siarkowe są jednym ze składników keratyny, która zasila macierz włosa. Dzięki niej włosy są mocne, nie przetłuszczają się, nie pojawia się także łupież;
na wygląd włosów bardzo duży wpływ ma krzem. Gdy brakuje go w organizmie włosy rozdwajają się, są łamliwe, w końcu zaczynają wypadać;
- żelaza. Jest składnikiem pełniącej funkcje transportowe hemoglobiny. Hemoglobina dostarcza tlen także do macierzy włosa. Jeśli włosy są niedotlenione, rosną bardzo wolno, są mało elastyczne i słabe.
Problemy z włosami są często skutkiem niedoboru składników odżywczych w organizmie. To efekt stosowania mało urozmaiconej diety. Zanim zaczniemy zażywać tabletki na włosy, najpierw przyjrzyjmy się, co i w jakich ilościach jemy. Niedobór witamin i składników mineralnych w pierwszej kolejności uzupełniamy zmieniając jadłospis, dodatkowo wspieramy organizm suplementami diety łykając tabletki na włosy. Problemy powinny zniknąć lub zmniejszyć się po 3 miesiącach.